spot_img
6.5 C
New York
Thứ Sáu, Tháng Một 27, 2023
Array

Hướng dẫn cách massage mặt chống nhăn & chống lão hóa cực hiệu quả cho làn da thêm tươi trẻ

Massage mặt là cách làm đẹp da hiệu quả, không tốn kém chi phí được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Trong bài viết này, VinID sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt chống nhăn và chống lão hóa cực hiệu quả, giúp da sáng khỏe hơn. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Cách massage mặt giúp trẻ hóa da

1.1. Làm sạch mặt trước khi massage

Bước làm sạch mặt rất quan trọng trước khi thực thi những bước massage mặt. Nếu mặt của bạn đang makeup, bôi kem chống nắng hoặc vừa ra ngoài về hãy tẩy trang trước. Tiếp đến, dùng sữa rửa mặt rửa sạch mặt một lần nữa. Việc làm này sẽ giúp kem massage mặt nhanh thẩm thấu vào da nhanh hơn .Tẩy trang

1.2. Massage vùng trán loại bỏ nếp nhăn trán

Nhìn toàn diện và tổng thể khuôn mặt, trán sẽ là phần Open nếp nhăn, lão hóa da sớm nhất. Vì thế, bạn cần đặc biệt quan trọng chăm sóc và chăm nom đến vùng da này .

Cách massage vùng trán loại bỏ nếp nhăn chuẩn xác như sau: 

  • Bước 1: Đặt 2 ngón tay giữa ở 2 bàn tay lên giữa 2 phần chân mày .
  • Bước 2: Tiếp đến, nhẹ nhàng massage tại vị trí xung quanh phần trán theo hình xoắn lò xo .
  • Bước 3: Thực hiện động tác này liên tục khoảng chừng 10 lần .

1.3. Massage vùng mắt giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng

Ngoài trán thì mắt cũng là vùng da tiếp tục Open nếp nhăn. Nhất là khi thiếu ngủ, vùng mắt sẽ thâm sạm. Vùng da này cũng khá nhạy cảm nên khi massage cũng cần rất là cẩn trọng và nhẹ nhàng .

Các bước massage mắt giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng:

  • Bước 1: Đặt ngón tay giữa và ngón tay trỏ của 2 bàn tay tại vị trí đuôi mắt .
  • Bước 2: Massage nhẹ nhàng từ vị trí đuôi mắt đến phần khóe mắt .
  • Bước 3: Giữ tay ở phần khóe mắt khoảng chừng 3 giây rồi liên tục massage nhẹ nhàng đường mí mắt ở 2 bên thái dương .
  • Bước 4: Thực hiện những động tác này khoảng chừng 5 đến 7 lần thì dừng lại .

Massage mắt

1.4. Massage vùng má chống lão hóa

Vùng má dễ Open những nếp nhăn, lão hóa và tác động ảnh hưởng trực tiếp đến toàn diện và tổng thể khuôn mặt. Vì thế, bạn cần massage vùng má tiếp tục để hạn chế nếp nhăn nhiều hơn .Nguyên tắc khi massage vùng má là phải chuyển dời theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Cách massage má như sau :

  • Bước 1: Dùng 3 ngón tay thuận đặt lên má. Sau đó, vuốt nhẹ từ phần cánh mũi đến tai để giúp phần má được thư giãn giải trí. Thực hiện động tác 5 lần .
  • Bước 2:Dùng ngón tay giữa, ngón áp út đặt giữa cằm. Tiếp đến, massage quanh vùng da miệng từ dưới lên trên, từ bên trong ra bên ngoài. Thực hiện động tác này 5 lần .
  • Bước 3: Dùng những đầu ngón tay đặt ở giữa cằm. Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ dưới cằm lên má, từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác 8 lần .

     

1.5. Massage vùng miệng giảm nếp nhăn quanh miệng

  • Bước 1: Dùng hai bàn tay đặt vào khóe miệng và ấn thật nhẹ. Tiếp đến, vuốt ngược từ phía trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 5 lần để cải tổ vùng da bị lão hóa .
  • Bước 2: Sử dụng ngón tay trỏ đặt lên những đường hằn trên khóe miệng và ấn nhẹ nhàng. Thực hiện động tác 5 lần để mạch máu được lưu thông .

Massage miệng

2. Thời gian thực hiện massage mặt cho từng loại da

Với mỗi loại da khác nhau sẽ có nhu yếu về thời hạn triển khai cách massage mặt riêng. Cụ thể, thời hạn triển khai massage mặt cho từng loại da như sau :

  • Da khô: Thời gian massage mặt sẽ lê dài 10 phút
  • Da mẫn cảm:Thời gian massage mặt sẽ lê dài 5 phút
  • Da mụn:Không triển khai những bước massage để tránh thực trạng mụn mọc nhiều và tái phát nặng hơn .

Massage mặt

3. Lợi ích khi massage mặt đều đặn

Giúp săn chắc da

Massage mặt đều đặn sẽ giúp da săn chắc và chống lão hóa cực kỳ hiệu suất cao. Khi tuần hoàn máu trên da mặt được lưu thông sẽ kích thích sản sinh collagen rất tốt. Vì thế, chị em hãy duy trì thói quen massage mặt đều đặn 3 – 4 lần / tuần nhé !

Giúp tăng tuần hoàn máu vùng mặt

Khi massage mặt sẽ giúp kích thích tăng tuần hoàn máu ở mặt. Đặt biệt, khi sử dụng những loại cây lăn đá massage mặt trong vòng 5 phút mỗi ngày sẽ giúp da sáng khỏe hơn rất nhiều .Massage mặt

Giúp da sáng khỏe, tươi trẻ 

Massage mặt đúng cách sẽ giúp những lỗ chân lông được co và giãn, tăng độ đàn hồi. Phương pháp giúp da sáng khỏe, tươi tắn này cực kỳ hiệu suất cao với chị em phụ nữ tiếp tục bị stress, stress, lo âu .

Hỗ trợ làm mờ vết sẹo mới

Nếu trên mặt bạn có một vết sẹo mới đang trong quy trình lành thì hoàn toàn có thể triển khai những bước massage mặt. Việc massage này sẽ giúp những vùng da xung quanh vết sẹo lưu thông mạch máu, tương hỗ làm mềm những mô và làm phẳng sẹo. Đồng thời, massage mặt trong thời gian này còn làm giảm cảm xúc ngứa ngáy, không dễ chịu ở vết sẹo .Massage mặt

Ngăn ngừa bệnh rối loạn khớp thái dương hàm

Xem thêm: Ăn chơi Trà Vinh

Khi bị rối loạn khớp thái dương hàm bạn sẽ cảm thấy đau nhức ở hai tai, hai bên mặt, khớp hàm hoặc cơ hàm. Việc massage những huyệt đạo trên mặt lúc này có công dụng làm dịu sự căng cứng, đau nhức ở mặt, khớp thái dương hàm .

Trên đây là cách massage mặt chống lão hóa, chống nếp nhăn hiệu quả tại nhà. Hy vọng qua bài viết mà VinID vừa tổng hợp sẽ giúp bạn có thêm được những bí quyết giúp da sáng khỏe an toàn nhất. Để biết thêm nhiều thông tin và mẹo vặt bổ ích, hãy truy cập VinID Blogs nhé!

Banner CTA Blog

Đánh giá post
spot_img

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

ĐƯỢC XEM NHIỀU