spot_img
4.1 C
New York
Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 9, 2022
Array

Phương pháp massage ngón tay đem lại những lợi ích gì?

Với việc thương xuyên áp dụng phương pháp massage ngón tay của người Nhật Bản sẽ có thể mang lại cho bạn rất nhiều những lợi ích về sức khỏe và tinh thần.

Kỹ thuật massage ngón tay của người Nhật Bản

Kỹ thuật massage ngón tay của người Nhật Bản

Phương pháp massage ngón tay (Jin Shin Jyutsu)

Phương pháp massage Jin Shin Jyutsu là một phương pháp được lưu truyền rất lâu đời tại Nhật Bản, đã được y khoa thế giới công nhận. Đây là một phương pháp massage chữa bệnh với nhiều công dụng giúp xoa dịu các tổn thương về thể chất và tinh thần rất hiệu quả.

Đã có nhiều nghiên cứu và điều tra cho rằng, những bệnh nhân ung thư được điều trị bằng giải pháp Jin Shin Jyutsu đã có những cải tổ tích cực về sức khoẻ và hạn chế sự tăng trưởng của những tế bào ung thư. Họ không cảm thấy đau đầu và buồn nôn khi dùng vật lý trị liệu và sức khoẻ còn tiến triển đáng kể .Một dẫn chứng nữa cho thấy quyền lợi đem lại của chiêu thức massage ngón tay của người Nhật bản, đó là nghiên cứu và điều tra sức khoẻ Kaiser Permanente cũng từng chứng tỏ hiệu quả của Jin Shin Jyutsu ở một trường hợp tựa như so với bệnh nhân mắc chứng viêm đa tuỷ. Điều trị chứng viêm đa tuỷ bằng chiêu thức hoá trị khiến người bệnh có rủi ro tiềm ẩn bị viêm niêm mạc khá cao. Nhưng khi vận dụng giải pháp massage Jin Shin Jyutsu trong thời hạn trị liệu, chứng viêm niêm mạc được giảm thiểu hiệu suất cao .Theo chiêu thức massage Jin Shin Jyutsu, những bộ phận trên khung hình đều liên kết với nhau. Khi một bộ phận bị bệnh, những tổn thương hoàn toàn có thể lan rộng và ảnh hưởng tác động đến nhiều phần khung hình khác. Việc massage những ngón tay 3 đến 5 phút mỗi ngày có công dụng tăng cường sự liên kết xúc cảm và tiếp xúc với những cơ quan trong khung hình. Mỗi ngày làm 3 – 5 lần cũng giúp cải tổ sức khoẻ rõ ràng .

Tác dụng của kỹ thuật massage ngón tay

Các Bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Hồ Chí Minh cho biết, để hoàn toàn có thể triển khai được kỹ thuật massage này, thứ nhất bạn phải hiểu về sự liên hệ giữa những ngón tay với cảm hứng gì .Ngón cái Lo lắng, sợ hãi, stress. Ngón trỏ : Sợ hãi. Ngón giữa : Tức giận. Ngón đeo nhẫn : Buồn bã, trầm cảm, phân vân. Ngón út : Bi quan, thiếu nguồn năng lượng, lo ngại … Theo như lý giải về mặt khoa học thì bàn tay được nối trực tiếp với não bộ, đặc biệt quan trọng là khu vực cảm hứng .Ngoài ra, cách điều khiển và tinh chỉnh xúc cảm bằng ngón tay này dựa trên thẩm mỹ và nghệ thuật của người Nhật có tên gọi ‘ Jin Shin Iyutsu ’, nghĩa là ‘ nghệ thuật và thẩm mỹ của sự niềm hạnh phúc ’ .

Massage Ngón cái

Nắm ngón tay cái của bàn tay đối lập có công dụng làm giảm stress, lo ngại, giúp bạn bình tĩnh hơn, nâng cao sự tự tin. Ngón tay cái được liên kết với lá nách, dạ dày, đau đầu và rối loạn da. Massage ngón cái bảo vệ lượng máu cung ứng cho những cơ quan tiêu hoá, giúp quy trình tiêu hoá thức ăn được không thay đổi, và hiệu suất cao hơn .

Massage Ngón trỏ

Massage ngón trỏ sẽ giúp chúng ta giảm sợ hãi, tăng tinh thần phấn đầu. Ngón trỏ có sự kết nối với thận, bàng quang, đau cơ bắp và các vấn đề tiêu hóa. Việc massage ngón trỏ giúp cân bằng nước trong cơ thể, giảm nguy cơ sỏi thận.

Massage Ngón giữa

Việc massage ngón giữa giúp giảm đau đầu, căng thẳng mệt mỏi và tức giận. Tình trạng căng thẳng mệt mỏi tác động ảnh hưởng đến sự lưu thông máu đến não. Massage ngón trỏ thôi thúc tuần hoàn máu, giảm ảnh hưởng tác động của sự stress so với hệ thần kinh. Ngón giữa liên kết với gan và túi mật – hai bộ phận giúp vô hiệu những độc tố trong khung hình. Khi gặp yếu tố về túi mật, gan, đau bụng hoặc đau đầu khi có kinh nguyệt, mắt kém, tuần hoàn máu kém hoặc căng thẳng mệt mỏi, hãy nắm bóp ngón giữa .

Lợi ích của việc massage ngón tay

Lợi ích của việc massage ngón tay

Massage Ngón đeo nhẫn

Áp dụng massage cho ngón tay này bảo vệ cho bạn hơi thở sâu và thuận tiện. Khi massage ngón tay đeo nhẫn, nguồn năng lượng khung hình được giải phóng, cải tổ cơ bắp và hệ thần kinh, giảm bớt stress đời sống .Đặc biệt, việc massage ngón đeo nhẫn sẽ giúp giảm những bệnh về trực tràng và phổi, tiêu hóa hoặc hệ hô hấp ( đặc biệt quan trọng là hen ) .

Massage Ngón út

Các dây thần kinh ở ngón út kết nối đến tim và liên quan trực tiếp đến hệ tuần hoàn. Massage ngón út giúp lưu thông máu được dễ dàng, cải thiện lượng máu đến não, tăng khả năng suy nghĩ và tập trung những vấn đề quan trọng.

Cọ các ngón tay

Việc cọ những ngón ray sẽ giúp giải phóng nguồn năng lượng lòng bàn tay, tăng cường sự liên kết giữa những bộ phận khung hình. Đặc biệt, cọ những ngón tay sẽ bảo vệ sự liên kết cơ hoành và rốn. Xoa bóp hàng loạt bàn tay giúp cải tổ sức khoẻ toàn diện và tổng thể. Nó cũng giúp bạn tâm lý tích cực và cân đối đời sống .

Nguồn: tapchisuckhoe.edu.vn

Đánh giá post
spot_img

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

ĐƯỢC XEM NHIỀU